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身長154cm,体重45kgの中学生です。どうしたら痩せますか? 39kgぐらいまで落としたいです。中学生なので食事制限は出来ません。

No.5 23/06/18 00:39
匿名さん3
あ+あ-

そうなのですね。
私は、家でといえばフラフープと階段の昇り降りやりまくった記憶が...2ヶ月で5kgくらいやせましたよ。
筋肉痛やばかったですが笑

5回答目(10回答中)

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