身長154cm,体重45kgの中学生です。どうしたら痩せますか？ 39kgぐらいまで落としたいです。中学生なので食事制限は出来ません。のレス一覧(1/1)

• 1.運動すれば
• お礼/室内でできる運動で痩せやすいのって知りませんか…
• 3.ググってみたら？ ダイエット 室内 運動 っ…
• お礼/そうしたのですが、あまりに情報が多く感じたので…
• 5.そうなのですね。 私は、家でといえばフラフープと…
• お礼/家の階段上り下りならできそうなのでやってみます…
• 7.おまえはすでに痩せている ダイエットなどしないで…
• 8.154.5㎝、39㎏の20代です。 10代の頃か…
• 9.室内でできる運動としては、筋トレとヨガ、後はダンス…
• 10.身長からしたら今の体重は、中学生であれば ちょう…