支離滅裂かもしれませんが、これが精一杯でした。長年交際している方に、連絡のやり取りをする頻度や、会話の内容などを教えて頂きたいです。 私には2年付き合って

考えすぎじゃないかな。
あなたは猫とか犬は喋らないと楽しくないの？一緒にいる空間で勝手におしゃべりするだけでも楽しくない？

会話が続かないなら無理やり繋げなくていいし、やり取りしない日があってもいいと思う。何か話さなきゃとかやらなきゃって義務みたいにすると追い詰められるし、お互い窮屈で楽しくなくなっちゃうよ。

まずは、ゆっくり休んでもいいのかなと思います。主は自分の評価が低すぎると思うよ。彼というめちゃくちゃ素敵な彼氏が私を好きだと言ってくれてるんだから、彼の評価を信じて私も彼に好かれるだけの価値があるんだと受け止めてみてはどうでしょうか。