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No.7 23/07/17 12:31
匿名さん7
あ+あ-

皆さんが答えているように、細い人は一定の男性から好かれますし、女性からはうらやましがられる事も多いです。

それでも、ガリから脱出したいというならば、ただ食べるだけより筋トレの方が確実に効果が出ます。
適度に筋肉付いてしばらくしたら、運動量を減らせばそのぶん脂肪として残ります。
それと、運動量が増えれば自然に食べる量も増えます。

ただし、1週間2週間くらいの筋トレでは体重は定着しません。
一時的に増えた体重はすぐ戻ります。
筋トレは根気よく何ヵ月も続けるのが肝心です。

7回答目(9回答中)

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