私はガリガリ体型なのが悩みです。 身長164に42キロしかありません。 人並みにご飯食べますが、体質なのかなかなか太れません。 周りからも、もっとご飯食べ

体質で食べても太れない方はいますね。
昔から、痩せすぎなのでしょうか。
場合によっては、甲状腺の問題（甲状腺機能亢進症）などで
いくら食べても太れなくて痩せすぎの場合もあるので、心配であれば
検査されるのもいいかもしれません。

４２kgというのは、BMI15.62でかなり痩せすぎですね。

BMI16いかが痩せすぎ、BMI16〜17以下が痩せ
BMI17-18.5が痩せ気味です。

例えば、昔ローラさんは１６５cmの４５kg（BMI16.53)でしたが
今は食事と運動で、４９kg （BMI18）まで増やしているみたいですね。

モデル体重がBMI17、シンデレラ体重がBMI18です。
美容体重がBMI19-20です。
１６０cm以上など身長がある人であれば、体脂肪が標準マイナス以下であれば
美容体重で十分スタイルは良く見えると思います。

まずはモデル体重 （BMI17）４６kg以上を目指すといいと思います。
普通に食べているとのことですが
炭水化物は普通の量を食べて（ご飯なら１２０〜１５０g）
野菜も食べるとして、タンパク質は毎日、十分に食べていますか？

例えば、毎日お肉か魚を８０〜１００g食べる
プラス毎日卵を一つと納豆や豆腐（ひよこ豆など豆類）などの
植物性たんぱく質も取る。適度に乳製品を取る。
必要に応じてプロテインなどを取られるといいかと思います。

食事を普通に食べているつもりでも
タンパク質の量が少ない人も結構います。
毎日お肉かお魚、または大豆食品（ひよこ豆）を食べれてない
のであれば、積極的に食べてくださいね。
痩せすぎで悩んでいるの場合は、タンパク質を特にしっかりとって
運動をして筋力をつけるといいと思いますよ。

有酸素運動（歩く、ジョギング）と
筋トレ（スクワットやプランクなどでもいいです）を組み合わせると
良いかと思います。
可能であればジムなどに行かれるのもいいですね。
ネットでも痩せすぎで悩んでいる人の食事や筋トレメニューもありますので
参考にされてみてください。