機能不全家族でした。 その中で、父はギャンブル、ＤＶ、モラハラ、母はひたすら私を嫌っていました。 物心ついた頃から理不尽に暴力を振るう父、ひたすら私だけ

私もアダルトチルドレンだと思うけど、主さんのは度合いが重いと思います。
臨床心理士のカウンセリングを受けた事はありますか？
心療内科にいきたくないなら、病院受診しなくても臨床心理士のカウンセリングを受けられる機関があったと思います。　
相談だけでも少しは心が落ち着いたり、頭や感情の整理ができると思います。
主さんが安心して生きていけるよう願ってます。