寝つきが本当に悪いです。ベッドに入って2～3時間くらい寝られません。運よく寝られたといしても夜中起きてまたそこから眠れなくなります。 市販の睡眠薬(ドリエル)のレス一覧(1/1)

• 1.対策 その1. 思いっきりお酒を飲んで、ベロン…
• お礼/ありがとうございます。 １と３は試し済みです…
• 3.2と3の組合せがお勧めです。 そして寝る前に…
• お礼/２も３も定期的に続けられるか微妙ですがやってみ…