50代後半女性です。 体力作りしたいと思っているのですが、ジムに通っている方、どんな感じですか？ よければ教えて下さい。 よろしくお願いします。のレス一覧(1/1)

• 1.体力づくりは、モチベーションの問題だけ。
• お礼/そうですよねえ。 続けるのが難しいです。
• 3.どんな感じ…というのが、何を聞きたいのかわかりませ…
• 4.体力作りにジムって必要？ ジムじゃなくてもいくら…
• お礼/ありがとうございます。 なんとなくの雰囲気が…
• お礼/確かにジムだけとは限らないですね。 ウォーキ…
• 7.筋トレには自身の体重を利用するのが一番と トレーナ…
• お礼/なるほど、参考になります。 ネットで見てみま…
• 9.ジムに通ってたんですが、しんどいだけで筋肉も体力も…
• お礼/スイミングも体力いるんですね。 ゆるい範囲で…