自分を不幸にする家族について アラサー女です。 祖母に不幸にさせられてます。 躁鬱で死にたいが口癖で、幼い頃からそうだったのでそれが刷り込まれてしまい

周りで自殺した家族がいた友人が何人かいますが、基本自殺をされる方は衝動的にされます。過度のストレスで考える事すら出来ず、誰にも相談は勿論死にますアピールもされません。
死ぬって言ってる人間は基本死にませんよ。
特にいつまでに死ぬとか言う人は無理です。その期間の中で、自分の死について考える、怖くなる時間が増えるため実行出来ないです。逆にそれで死ねるのであれば、凄い意思が強かったんだろうとある意味尊敬します。
主さんは、連絡をしばらく控えていいと思いますよ！それで相手が亡くなられたとしても相手の人生です。
貴方の人生を相手が拘束し、且つ不幸にする権利はありません。誰も貴方を責めません。
自分を休ませてあげて下さい。