パニック障害って治りますか？？ 少しお薬で落ち着いていますが 乗り物怖かったりします... 大分マシなんですけどね...

同じくパニック持ちです。
1人で電車に乗れませんでした。対処法としては各駅停車に乗る。これはいつでも具合が悪くなった時にすぐに降りられるようにです。
誰かと一緒に乗ったり、おしゃべりしたりなるべく予期不安を感じないように過ごすことが大事です。
電車に限らず予期不安を感じてきたら、とにかく私は周りの景色を見てYouTuberのようにライブ解説を心の中でします。
いい匂いの花が咲いてますね！これはなんの花でしょうか。そして青空が澄み渡っていますね、あ、ひこうき雲が見えます。とか。とにかく目に付いたものを解説するんです。この方法は本当に実在するものなので、バカバカしいかもしれないけど一度試して見てください。