私は先月、結婚一年で旦那からの離婚を言い渡され離婚しました。今年元旦に離婚を切り出され、何度も話し合いを重ね、約半年ほどの別居生活の末先月離婚しました。 理由

それはとても辛い思いをしましたね…。

確か行動療法といって(違ったらごめんなさい)、辛い気持ちを無理になくそうとはせずに、辛いという気持ちを心の中で良いから充分に認めてあげながら、行動は前向きにやるのがいいみたいです。

なので、離婚つらかったねって、自分に話しかけてあげましょうよ。そしてとりあえず、まずは単発のバイトから始めてみる。それが出来たら次は1ヶ月位の短期のバイトをやってみる。それができたらつぎは2ヶ月、3ヶ月と伸ばしてみて、あ、自分にも出来るんだという自信をつけてあげて長期のバイトをするか正社員で探すか最終的に考えたら良いと思う。

日々を過ごしていたら気が付いたら少しだけ気持ちがらくになってるかもしれないし。なってなかったら、それだけ辛かったんだな、よく頑張ったねとまた自分を慰めることからスタートしてみて。

きっといつか少しずつ前を向いて歩けるようになるはずだから。

すぐに旦那さんを忘れて乗り越えて前を向いてなんて無理ですよ。それだけ主さんは傷ついたのだから。時間かけましょう。
私も別件だけど行動療法？で救われた１人なので、是非試してみて！