なんで自傷癖ってダメなんですか？誰にも迷惑かけてないのに。 先に言っとくけど私浄土真宗なのでこれ以上の宗教の勧誘お断りです。

自傷行為は、実は、人間だけではなく、犬なども行っています。

ストレスがかかる→気を紛らわせるために、自分の手足などを傷つける（犬や動物の場合は、自分の前足をかじったりする）→痛みと血で脳内ホルモンが出るのでちょっと気分が楽になる

こんな感じらしいですね。

つまり、自傷行為は、ストレスを紛らわせるために行われることが多いということです。

できれば、もっと別のストレス発散の方法をみつけたほうが、いいとは思うのですが・・・