成人の方… 睡眠時間はどのくらいですか？ 私は5〜6時間寝ても全く足りなくて 眠気に耐えきれず、昼休憩は1時間みっちり昼寝しています。食事より仮眠が大のレス一覧(1/1)

• 1.成人の適性睡眠時間は7時間前後ですので、5〜6時間…
• 2.4〜5時間ですね。 学生時代からずっと。 結婚…
• 3.兄は学生の頃に感じていたらしく、AI系で独立起業し…
• 4.10時に寝て6時半に起きてます。働いていて子供いる…