現在59歳になった女性です。 身体153㎝ 体重49.3kg BMI21.2 体脂肪率30.9% 体脂肪率はもう少し下げた方が良いですか？のレス一覧(1/1)

• 1.ご自身が今健康に過ごされていて健康診断でも特に何も…
• 2.その数値はそろそろ軽肥満の域ですね。 年取ると何…
• 3.もう少し下げないと、 コレステロール値や血圧が高…
• 4.同じく59歳です。 体重も多めですが 大事なの…
• お礼/ありがとうございます！ スクワットを始めたい…
• 6.痩せてるほうだよ。あんまり肉好き悪くしても長生きし…
• 7.体脂肪、少し高めの方が長生き出来ちゃうんですよ。良…
• 8.同じ様な身長ですが、体重43kg、体脂肪率は21%…
• 9.お医者さんに相談してみては？
• 10.全然普通です。むしろ体脂肪を減らしすぎるとシワシワ…
• 11.４０〜５０代の体脂肪の標準マイナスは２２〜２８％ …