頭悪い人間が本当に嫌い 良くないの分かってるけど本当に無理 直せる気がしない

あなたの言い分は全て当たり前の話であって、この投稿をするにあたって前提の話です。
あなたも当たり前と仰ってますが、確かにどうしてもストレスっていうのはかかるものなんですよ。
それに目を向けないようにして、できるだけ気にしないように努める事はできますが、だとしても最小限に抑えているだけであって、全てのストレスを受け流す事は不可能です。
だから、世の中優秀だけど体を壊してしまう人とか、おかしくなってしまう人がいるじゃないですか？
でも、中には本当に大らかな気質を持ってて、最初からストレスを受けないような人間がいるんです。
私はそうなりたい。
あなたが言ってる事は結局「できるだけ気にするな。我慢しろ。」という話であって、根本的な解決策ではないです。