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冬季うつ・躁鬱4年目の高2です。欠席日数が多すぎたり学校に行くだけで精一杯で、学…

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匿名さん
23/12/30 22:40(最終更新日時)

冬季うつ・躁鬱4年目の高2です。欠席日数が多すぎたり学校に行くだけで精一杯で、学校が辛いです。

なにか目標を見つけていくら頑張っても
全力を出している感じや心から嬉しく思ったりなんてことがありません。まるで心が閉じこもった感じがし、特に冬になると大事な選択をする時期でもこのような気持ちのせいで自分の意志がはっきりせず優柔不断になるので辛いです。

最近、冬季うつのことだけは勇気を出して母に話しましたが冬での症状以外については話していません。理由は私の兄弟二人は発達障害・知的障害で精神科と隣合わせな生活を送っており、ただでさえ母と私は兄弟の感情の高ぶり（怒って暴れたり興奮して叫んだり）を抑えるのに必死なのに私まで同じような立場（？）になると父親のいないこの家で母を孤立させ、さらに迷惑をかけるのではないかと思ってためらってしまいます。

私自身は言って少しでも楽になれるのならそれで良いのですが、それで周りに迷惑をかけるなら余計自分が気疲れしてかえって逆効果だとも思います…。
これでも自分のために言ったほうがいいですか…？