ダイエットについて。 １５３センチ、６２キロです もともと７５キロありましたが ６２キロから痩せません（泣） ３ヶ月くらい、６２キロのままです 朝

拝読した第一印象では、
「それで痩せないとなると、何故なのか分からない」
という感じです。不思議ですね。


一つだけ気になったことがあります。
何を食べているかではなく、
何カロリー食べているか(飲んでいるか)で
計算された方がいいと思います。

それが女性の基礎代謝を下回ってさえいれば、
やがて痩せます。
聞いた感じ、筋肉がモリモリになるようなトレーニングはされていませんし、
少し長めの停滞期なのかもしれませんね。