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ダイエットについて。１５３センチ、６２キロですもともと７５キロありました…

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匿名さん
24/01/10 11:57(最終更新日時)

ダイエットについて。
１５３センチ、６２キロです
もともと７５キロありましたが
６２キロから痩せません（泣）
３ヶ月くらい、６２キロのままです

朝　おにぎり１個とフルーツ（みかんやいちご）
昼　サンドウィッチ（お肉以外のものを選ぶ）
夕　サラダ、焼き芋

の食事です
立ち仕事（スーパーで品出しなど）をしていて、
休みの日は３０分ウォーキングをしています
あと暇なときに顔痩せ体操、ドローイン（お腹凹ます）をしています
おなかがすごく出ていて、好きなズボンが履けないのがストレスです
どうしたらもっと痩せられるでしょうか
体重計に乗るのが憂鬱です
目標は５０キロです
あと、Ｈカップあるのですが、残したまま痩せるのって難しいですよね、？
アドバイスよろしくお願いします