年末年始食べ過ぎきました。3キロ太りました。48才主婦です。158センチ61キロになってしまいました。腹周りが大変なことになってます。来週は新年会でスーツ着なけのレス一覧(1/1)

• 1.リバウンド必至だし体調を崩すかもしれませんが、摂取…
• 2.スカートのボタンに延長できるフックとか紐つけて、上…
• 3.・運動する ・厳しいカロリー制限をする ・タン…
• お礼/摂取カロリーを控えるんですね。今までダイエット…
• お礼/とにかく野菜ですね！便秘症なのでヨーグルトなど…
• お礼/とにかく腹周りが凄いことになってます。元々便秘…