おなかの調子が何をやってもよくならないんです！ 今まで ・１日３０分の運動 ・可溶性食物繊維を毎日とる ・朝一杯の水 ・豆腐やみそ汁をとる ・ヨーグのレス一覧(1/1)

• 1.アレルギー検査はしましたか？
• 2.何事も続けないと効果は無いですよ
• お礼/してないですけど、おそらくハウスダスト以外アレ…
• お礼/少なくともこれらは2年ぐらいは続けているんです…
• 5.アレルギーはもっているんですね。 だとすると、私…
• 6.ビオフェルミンみたいな整腸剤は 飲みました？
• お礼/整腸剤飲まないと便秘気味だし、飲むとずっとトイ…
• お礼/アレルギー反応で消化がうまくされないってことが…
• 9.アレルギーもだけど、ストレスとかでも腸内環境は変化…
• 10.夜間ぐっすり眠れてますか？睡眠不足からストレスにな…
• 11.可溶性食物繊維ってどっちのことかよく分からないんで…
• お礼/ストレスは多少あると思います 特に最近は立て…
• お礼/寝る時間や起きる時間が前後することはあっても一…
• お礼/水溶性です💦間違えました笑 便秘のタイプによ…