辛くて泣き叫んでしまいました。でも何が本当に辛いのかもわかりません。どうすればいいのかわかりません。お母さんや友人に迷惑かけてばっかりでもうわかりません。衝動性

大丈夫ですか？
あまり自分を追い詰めないでください。
私なんて周りに迷惑をかけてもいいやって思いながら生活してますよ（笑）
それでも自分は自分が大事だからいいやって思ってますよ。

周りを大切に気を使うことも大切かもしれませんが、それで心が疲れてしまったらもともこもないです。
今は人に迷惑を掛けたらどうしようって考えないで、ゆっくりしてくださいね。