兼業主婦さんシンママさんに相談です、皆さんは一日のスケジュールをどのようにこなしていますか？私は正社員で働くシンママです、朝５時半に起きて洗濯、朝ごはんの用意、

子供の年齢によっていろいろでしたが。
子供が寝かしつけが必要な保育園時代は、子供と一緒に21:30には寝てしまい、朝の3時起床で家事。
子供が小学生になってからは夜に家事をやるようになったので1時就寝6時起床。
子供が中学に入ってお弁当作りが必要になったら、就寝は1時で変わらず、起床5:30。
今は子供が手を離れ仕事に集中出来るようになり、定年後の次の人生設計のため勉強中なので、就寝2時、起床6:30です。

就寝時間が短いと太りやすいし短命になると聞いて、この頃気になっていますが。