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過食嘔吐してしまいます。学生です。人の言葉に、傷つくというか、なぜ、そういうことが他人に対して言えるのか?なぜ、嫌味ぽく言われなきゃならないのか?と、思い、イラ
No.4 24/01/17 17:24
お姉さん4 あ+あ-
こんにちは。だいじょうぶですか。
ストレスが溜まると過食嘔吐をしてしまうとのこと、きっと心身ともにしんどいですよね。
あなたに対して嫌味っぽく言ってきたり、ぬいぐるみが可哀想だと言ってくるのは主に親御さんでしょうか?
勇気を出して相談をしてもそれを否定されちゃったら、かえって苦しさが増してしまいますよね。
現在は心療内科に通っているとのこと、
通院の効果が現れているといいなと感じました。
例えばですが、しんどい気持ちを抱え込んでしまったとき、不安が止まらない時、気持ちを誰かに吐き出すことでも少し楽になる部分があるかもしれません。
追い詰められてしまっているように感じるので、直接的な解決方法ではないにしても、今は一人で抱えないことが大事かなと思います。
もし身近な人に相談するのが難しかったり、周りの人には話しにくい時に、
LINEなどで気軽にしんどい気持ちやお家の悩みを相談できるところがあるので、よかったら調べてみてください。
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/sns/
夜遅くでも相談できるところや、女性限定で相談できるところもあります。
誰かに頼ることはいけないことではないですし、
無理はしないでくださいね。
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