過食嘔吐してしまいます。学生です。人の言葉に、傷つくというか、なぜ、そういうこと…

病院には通ってますか？
過食嘔吐は心の病ですから、治療を受けてくださいね。お大事になさってください。

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>> 1 一応、心療内科に通いおくすりもらってます。リスカするクセもありましたが、いまは、過食嘔吐だけ。頻度もだいぶ減ってます。

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こんにちは。だいじょうぶですか。
ストレスが溜まると過食嘔吐をしてしまうとのこと、きっと心身ともにしんどいですよね。
あなたに対して嫌味っぽく言ってきたり、ぬいぐるみが可哀想だと言ってくるのは主に親御さんでしょうか？
勇気を出して相談をしてもそれを否定されちゃったら、かえって苦しさが増してしまいますよね。

現在は心療内科に通っているとのこと、
通院の効果が現れているといいなと感じました。

例えばですが、しんどい気持ちを抱え込んでしまったとき、不安が止まらない時、気持ちを誰かに吐き出すことでも少し楽になる部分があるかもしれません。
追い詰められてしまっているように感じるので、直接的な解決方法ではないにしても、今は一人で抱えないことが大事かなと思います。

もし身近な人に相談するのが難しかったり、周りの人には話しにくい時に、
LINEなどで気軽にしんどい気持ちやお家の悩みを相談できるところがあるので、よかったら調べてみてください。
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/sns/
夜遅くでも相談できるところや、女性限定で相談できるところもあります。

誰かに頼ることはいけないことではないですし、
無理はしないでくださいね。

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>> 4 親ではなく友達なんです。

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言いたいことが言えない、若い時ってそういう人多いと思います。年取るとずうずうしくなるので自然と言えるようになります言い返すことができるようになるんです。
嫌なことを言う友人とは友達をやめることはできないのですか、友達を選んだ方が良いのではと思います。言えないなら傷つくからやめてほしいと手紙に書いて渡すとかはどうですか。
その友人には自覚がないので伝えないと分からないと思います。

自立したいというのは良いことですがまだ学生なので親に相談したり頼っていいのですよ、親も一人で抱え込むより嬉しいですよ。
ぬいぐるみを殴ったりしてストレス解消するのはいいと思いますよ、可哀想だと言われても気にしないようにしましょう。

心を強くする方法はありますよ、仏法をやるといいです。宿命が良い方へ変わります。
南無妙法蓮華経を毎日朝と夜、富士山の方向へ向かい手を合わせ５分間唱えてみてください。不思議なことがありますよ。日蓮大聖人の仏法です。家で一人でできます。
心が変わり環境も良いほうへ変わります、凄い力で守られます。
「法華経は暗きに灯、海に船、恐ろしきところには守りとなる」
ぜひ信じて唱えてみてください(^-^)
嫌なことがなくなっていき、あったとしても小さいこととして気にならなくなります。

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