おせっかいをやいてしまいます。 精神が不安定で自暴自棄な行動をする友人がいます。その友人は自分が幸せになることも諦めていたり、自分の辛さをもう仕方のないこ

私の見てきた中で首位を争うぐらい優しいですね。その友人はあなたがいるから甘えすぎる面もあると思います。そうじゃなかったら悪いんだけど、どっちも軽く依存しちゃってるんじゃないかな？

とにかく、①あなたこそ、友人を見ていて自分が辛くなっていないか　②友人は全ての辛いことを表面化しすぎていないか
これが問題です。当てはまるならあなたも友人も精神的健康によくないです。



私も前友達に辛いことを共有しすぎてガツンと怒られて目を覚ましました。
「こっちの負担も考えろ、うざい」と。あなたはマイナスの方面からはあまりアプローチできないと思うので、一緒に小さな幸せを見つけて喜びを共有するとかはどうでしょうか？

私の友達の場合は、突き放すことで冷静に考えさせる　ことが目的だったのだと思います。
もしあなたが私だったら、辛いことに矢印を向けるのではなく楽しかったり嬉しいことに矢印を向けられるようにする　ことを目的にします。
　
辛いと感じている人の自立のために伝えなきゃいけないことは、辛いと思うことを全部押し付けるのはよくない　ということです。健康的な生活をしてくれということです。早寝早起きを勧めましょう。10時に寝て5時に起こさせましょう。睡眠はメンタルと大きく関係しています。
幸運を祈ります