疲れちゃった。 コロナ後、9月からほぼ毎日頭痛。 5ヶ月間も。 免疫力も下がってるみたいで最近は気管が弱くなり息があんまり吸えなくなったり肺炎になったり何

コロナ後遺症ですかね…

各都道府県のホムペに、コロナ後遺症を診てくれる医療機関の一覧があると思います。その病院（クリニック）に受診した事はありますか？
ないなら一度、頭痛と倦怠感を診てくれる診療科に行ってみてください。

動くとマシになる頭痛の場合、枕が原因の場合があります。
枕はどうでしょうか？起きた時に首〜後頭部に痛みがある場合は、枕が合ってない事も考えられます。
手っ取り早く、タオルケットとバスタオルで高さを調整して（腕を胸で組んで、横に転がった時に頭が落ちない、肩が当たらない高さ）使ってみてください。

主人がコロナ後、強い倦怠感に悩まされてました。
友達に聞いた、鼻洗い（専用キットが薬局にある）をしたら、理由はわかりませんが倦怠感が治りました。
あまり体に負担のない事なので試してみてはどうでしょうか。

コロナは風邪。コロナはもう５類で危険はない。こんな言葉を５類になってからよく聞きますね。でも主さんのように長く苦しむ方も少なからずいらっしゃる。
しかし私の周囲は、後遺症で悩む方でも半年くらいで少しずつ回復しています。
主さんも、体力を温存しつつどうかお大事になさってください。