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26歳女性です。 15分ほど散歩しただけで脚の筋肉がピクピクするのは、効果があるということ?で続けるといいのでしょうか? 個人的には、歩いても全く疲れは

No.1 24/02/02 21:39
匿名さん1
あ+あ-

15分のウォーキングだとあまり効果はありません。多分、運動不足が原因です。ピクピクする部分は日頃使っているように感じてあまり使っていないところだと思います。病気じゃないので気にしなくていいです。

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