アロマオイル

アロマオイル使っています。

エッシェンシャルオイルとも言います。

私は花粉や風邪の季節には、スプレーを作って部屋にｼｭｯｼｭしてます。
ティツゥリーやユーカリは殺菌作用、浄化作用があります。それにラベンダーやグレープフルーツ等を１滴づつ混ぜて、お水で薄めてます。

あとはお風呂に入れます。

元気が欲しいときはサイプレス、癒されたいときはラベンダー、等々…

教室に行くと石鹸を作ったり、化粧水を作ったり、色々な香りを試させて貰えるので、楽しいです。

柑橘系は肌につけるのには刺激が強いので止めた方が良いです。

スプレーは本当に効き目がありますよ。

眠れない時も使えます。

私は、【生活の木】か【デイリーデイライト】のどちらかを使っています。