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動悸、被害妄想でずっと感情が沈んでいます。以前、人にいじめられた経験から、人…

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匿名さん
24/02/09 11:28(最終更新日時)

動悸、被害妄想でずっと感情が沈んでいます。
以前、人にいじめられた経験から、人の悪口が全て自分のことのように考えてしまいます。言われているとしか思えません。
担任の心配するような「大丈夫？」も、「またかよ、どうしようもないやつだな。うぜー」と受け取ってしまいます。友達すら信じられず、疑ってしまいます。
もうすぐ大学受験なのに、勉強する意欲が湧きません。しようとしても頭の中が騒がしくて集中できません。頭の中で人が喋っているような感覚です。その人たちは皆、私を批判したり危害を加えようとしています。
今朝、親に人格否定され、いよいよ死にたいと感じました。
この状態で学校に行ける気がしなかったので、欠席してしまいました。今頃、学校の同級生が私の悪口で盛り上がっているに違いありません。「サボりだw」「さびしーw」と。
周りの人間は「自分変えろ」と言いますが、どうすれば変わるのでしょうか。
殴り書きな文章でごめんなさい。