私は不眠症なのですが、私が眠れないと彼は怒ります。 なんで健康的な生活してくれないの？とか目閉じれば寝れるやん。とか言ってきます。 何回も目を閉じて

私も不眠症になったことあります！本当に辛いですよね。
彼の対応もひどいな、と私は読んでいて思いました。

不眠症になったことない人に理解してもらうのは難しいです。
具体的に、不眠症をどんなものか例えたことはありますか？
例えば、夜のハイテンションがずっと続いているような状態だとか。
もしかしたら理解してくれるかもしれません。

それでも「思い込みだろ」と言ってくる人なら、「え、思い込みじゃないのに、え、何言ってるのこの人、え」ぐらいの対応すれば黙る気がします。

彼はなぜ注意するのですか？
正直あなたが眠れてなかろうと寝ていただろうと彼には関係がないような気がします...。
同じベッドで光が入ってくるのが嫌なら、少し離れたところで使えばいいと思います。