お金無くて精神障害で高卒で毒親持ちで10代から働いて20歳から完全に自立してて、でも県外に出して貰えなくて毎日10時間働くから友達も少なくて恋人も居なくて継続で

高卒で働かれて自立して、一人暮らしをされているのですね。
それだけでも十分立派だと思いますよ。

収入が少なくても借金などもしないで収入内で生活できているのであれば
やりくり上手だと思いますよ。
毒親であっても、家族のことを考えているのですか？
それとも兄弟のことでしょうか。
あなたは思いやりのある人ですね。
周りというのは、友人のことですか？

やりがいのない仕事、低い給料でも、その中でやりくりして
いるのですよね。
転職も簡単ではないでしょうから、条件の良いところを探しつつ
今は、同じところで働いているという感じでしょうかね。

興味があっても給料が低いところに転職するのは
リスクが高すぎるでしょう。
１〜２年くらいは給料が下がっても、上がる可能性があるとか
貯金が十分にあるとか、実家から通っているとか、結婚していて配偶者の
収入があって生活ができれば問題ないでしょうが。。

努力をしてないのではなくて、
挑戦するにも、条件をクリアしてないと
難しいこともあると思いますよ。
あなたは、現実的に物事を見て、慎重に判断されているのでは
ないでしょうか？

寝ないで健康を代償にする。
これも若くて体力がある人とか、実家暮らしとか
結婚していていざという時は、家に世話してくれる人が
いれば別ですが。。そうでなければ、リスクを負えないでしょう。

思い切って何かをするにも、それをするための
最低限の条件があります。
ただ何も考えずに、思い切ったことをするのは
危険ですし賢明ではないでしょう。

あなたは、きちんと考えて行動したり
行動しないことを決めているのだと思います。

無理をせずに、でも少しでも条件が良い仕事があるかどうか
求人を見るといいと思います。
もしくは、何かお金がかからない方法で、転職に必要な資格を
取るのもいいでしょう。
市販の問題集や参考書で勉強できるものもありますからね。

あなたの身の回りのご友人が、あなたのことを
大切に扱ってくださることを願います。
あなた自身も、ご自身を大切にされてくださいね。

価値は誰しもあります。
特に、あなたのように良識がある人は価値ある存在ですよ。
健全な自信を持ってください。自己受容されてくださいね。