貧乏飯5ヶ月目。 栄養が心配です。 私は29歳のOLです。 食費を8,000円におさえています。 朝:トーストとコーヒー 昼:手作り弁当 夜のレス一覧(1/1)

• 1.タンパク質が少なくて筋肉量が落ちているのでは？
• 2.たまごとか野菜は取れてますね 納豆とか根菜類…
• 3.8000円でやりくりは大変ですね。 貧乏飯3…
• 4.食事が取れない時期があり医師の指導を受けていたので…
• 5.節約しても病気になったらお金がかかって無駄になるか…
• 6.野菜細かく切って、野菜スープ大量に作って、小分けに…
• 7.まだ29だから大丈夫だけど、30過ぎたらどんどん身…
• お礼/それはありますね！ 老後歩けなくなるのが…
• お礼/ご意見ありがとうございます。 納豆食べす…
• お礼/ご意見ありがとうございます。 30年とは…
• お礼/ご意見ありがとうございます。 それは大変…
• お礼/ご意見ありがとうございます。 目先のお金…
• お礼/ご意見ありがとうございます。 前に大根を…
• お礼/ご意見ありがとうございます。 結構後に響…
• 15.手足が細くて、お腹が大きいのは、栄養不足と聞いた事…
• お礼/ご意見ありがとうございます。 お腹……と…