対人恐怖症とHSPの症状があり、心療内科にも通っている女です。幼稚園児の子供がおります。 私は昔から人と馴染むことができず、いつもなんだか浮いているという

まるで私かと思いました。
子供2人幼稚園に通わせましたが、上の子の時も下の子の時も1人でした。


私は周りの人には本当に申し訳ないけど誰とも関わりたくなくて、私の中では笑顔で挨拶し合えたらそれだけで十分でした。時には挨拶すらも苦痛になるほど本当に人と関わりたくなかった。

周りの人達は幸いにも良い人ばかりでしたが、人と関わる事でその後の一日二日ずっと心が重くなり日常生活に支障をきたしてしまうので関わる事を極力やめるようにしていました。

パニック障害があり、参観日になると毎回幼稚園で発作が起きかけるので、参加する事がゴールだと思って1人で行って終わったらすぐに帰りました。

話しかけてくれたり誘ってくれたりするのはありがたいけど、もうそれが逃げ出したいほどの恐怖になってしまい結果1人で気配を消して過ごすことが自分を守る唯一の方法だと思いました。


人として私はどうなのか、親としてこんな姿勢でいるのはどうなのか、いろいろと葛藤しましたが、日常生活に支障をきたさない為に自分にできる防衛方法がこれしかないんだと思いながら過ごしていました。

人がどう思うのかはわかりません。
でも主さんが今自分を守る為にそれが限界なのであればそれが間違いではないと私は言いたいです。
無理のないように、ご自愛ください。