言い方がキツい人が苦手です。 言ってる事は正しいとわかっているのですが、怖くて必要以上に傷ついてしまいます。 いろんな記事を読んでると、嫌な事は嫌と相手に伝

＞言ってる事は正しい
＞注意されると
とにかく、注意されないようにすることじゃないでしょうか。

職場でも、他部署ですが
「あの人は言い方がキツイ」
と言われてる人がいますが、その人はいつも誰よりも仕事ができて、周りのフォローまでしています。
そりゃ同じ給料なのに、何度も同じような注意しなきゃいけないなんて、厳しい口調にもなるよな…と同情してしまいました。

主さんがどうかは分かりませんが…
＞不満やイライラをぶつけられているのかなと思うくらいです。
では、何故主さんが不満やイライラをぶつけられるのか。
言い返さないから？
おどおどしてるから？
主さんが注意されるようなことを繰り返してるから？
2さんが仰るように、理由を考えることは大事だと思います。
その理由を取り除くことが、一番自分の身を守ることに繋がると思うので。