統合失調症持ちの中3女です。 お父さんはうつ病で常に機嫌が悪く、わけのわからない話を永遠と聞かされます。 お父さんのせいで統合失調症が悪化しました。 今ま

家族が頼りにならなければ、もう頼れるのは自分自身です！！
人をあてにしてはいけません。

仮に頼れる人ができたとしても、あくまでも腹六分の関係が鉄則です。

全てをさらけ出して依存するのではなく、基本は自立し、必要な時に助け合うという、節度のある、距離感を保った関係でいなくてはなりません。


とりあえず、家族とは精神的に距離を置きましょう。
最悪、ただの赤の他人と同居しているだけで、家族ではなく単なる同居人と思ってもいいのです。


まずは、自分の体調を良くすることが第一です。

統合失調症の病状はどのような感じでしょうか？