私は付き合って8ヶ月の彼氏がいます。 彼は本当に温厚で優しく、とてもポジティブで楽天家の人です。ただ彼は自分の気持ちをうまく言えることが苦手で私と真逆な性格で

彼のことも主さんのことも、文面からは正確にはどんな人でどんな会話がされてるかはわからないですが

＞現実見てる？と。私が考えすぎなんでしょうか。私はどう変えたらいいんでしょうか

自分のネガティブな感情は、基本的には自分の中で処理をしなければならないことです。例え親子でも、兄弟など家族であっても、ネガティブな感情を全てを受け入れてあげることは難しいですし、場合によっては聞く側も病んでしまい共倒れになってしまったり、お互いに共依存になってしまったりします。

でも、たまには愚痴りたかったり弱音を聞いてもらいたいときがありますよね。悩んでるんだ、と打ち明けることも必要です。

その場合は相手に負担をかけすぎない「配慮」が必要です。早い話、「今から五分だけ愚痴らせて。辛かったね、それはしんどいね、って言って抱きしめながら頑張ってるね、って言って！そんな感じで慰めて甘やかしてくれない？」みたいに、何をして欲しいかや何を求めてるのかをストレートに伝えれば良いです。これを予め伝えておくと、「前向きになって？」、という主さんの求めてないない回答も来ないので、お互いに楽ですよ。