60代、どうですか。 体力気力ありますか。 見た目は変わりますか。 自分は60になりましたが、老けたなって思います。 肌のハリもない。 この前まで若い

「老化現象」

〇外観

白髪の増加
脱毛（禿頭）
しわ・たるみ・しみ
すり足・歩幅の減少

〇感覚器系

老眼・白内障
目のかすみ・視野障害
難聴（高い音の聞こえ辛さ等）
嗅覚・味覚の低下

〇神経系

アルツハイマー病の発症率の増加
動作緩慢
睡眠の質の低下
体温の低下

〇消化器系

咀嚼力・嚥下力の低下
消化吸収能の低下
解毒作用の低下
便秘

〇循環器系

心臓弁膜症・不整脈
動脈硬化の進行
血圧変動のリズムの乱れ

〇呼吸器系

肺活量の低下
喫煙者によるCOPDの発生率の上昇

〇泌尿器系

（男性）前立腺肥大→排尿困難
（女性）腹圧性尿失禁
尿路感染症
頻尿

〇筋・骨格系

骨密度の低下→骨粗鬆症
筋肉量減少・筋力低下→サルコペニア
関節可動域の減少
変形性関節症

〇内分泌系
メラトニンの減少→睡眠障害
女性ホルモンの減少→更年期障害・骨粗しょう症
男性モルモンの減少→男性更年期（性機能低下・抑うつ気分）

〇血液系・免疫系

貧血
免疫機能の低下

〇生殖器系

（男性）勃起障害・射精障害
（女性）膣分泌物の減少