こんばんは。起きてもないことに対しての不安ってどうしたら消えるのでしょうか。起きてもないから、起きないから気にしなくていいのに気にしてしまう自分がいます

No.2　24/03/18 00:01
匿名さん2 あ+あ-

いろいろ考えても不安な時間が長くなるだけです。
どうしても気になってしまうのであれば、少しでも不安を軽減できるように、最悪の事態に備えて対策を練る…くらいですかね？

こんばんは。 起きてもないことに対しての不安ってどうしたら消えるのでしょうか。 起きてもないから、起きないから気にしなくていいのに気にしてしまう自分がいます