161cm、53kgの女子です。以前まで体重が60kgあり、ダイエットを決意しました。ですが、過酷な減量(断食)をしたせいで貧血になり、何度か倒れました。ですが

興味本位で細さだけを重視した超絶過酷ダイエットを過去にしたことある20代前半女から言わせていただいます。
そもそも161cmでその体重は標準なのでデブでもなんでもないです。
美容体重だかなんだかが51kgくらいなのでダイエットするとしてもせいぜいそのくらいにした方が体のためです。
私は超絶過酷ダイエットのせいで、その後体重が落としにくくなりました。
ダイエット前だったら、ちょっとヘルシーなご飯にしたり、ちょっと運動しただけで体重が減ることがあったけど、ダイエット後はそれらじゃ全然簡単に落とせなくなった。
そしてダイエットのせいで体調崩しやすくなった。
風や熱が治りにくくなった。
私は過食嘔吐もしてしまってたんですが、1番最悪なのはほうれい線が出来てしまった。あと、まぶたの皮が落ちた？のか、たるんだ。
多分、嘔吐して涙出て涙拭いて、を繰り返してたからだと思う。
まあほぼ毎日のように限界までベロ出して、口大きく開けて下向いてたんだからそりゃほうれい線も跡がつきっぱなしになる訳で。
まだ若いのに最悪。消えないもん。
周りの同世代の友達で私みたいにババアみたいにほうれい線くっきりある人なんて一人もいない。くそ恥ずかしい。
過食嘔吐にならなくても、限界突破して体重減らすのも、結局頬がこけてほうれい線出来てしまうのでやめてください。
体が細ければ顔が老けても、若いのにほうれい線ができてても気にならないなら話は別ですが。

ダイエット前の何も気にせず食べてた頃の体重よりやや増えてもうなんだっていいやってなった現在の私からしたら、ぶっちゃけ体重の数字なんていちいち気にする方がおかしいと思いましたね。
太り過ぎず痩せすぎず、程よい体つきしてれば別にどうだっていい。
53kgだったら標準体重なんだから周りから見たら太ってるって見えないし。
というか身長があるんだからスラッと見えてその分体型なんて気になる人いないと思うけど。
その身長を活かして欲しいです。
私はチビだから逆に羨ましい。