自分が惨めに感じてしまいます。 ２０年以上ほとんど会話もしてない絶縁に近いような関係の妹がいるんですが、数年前に結婚したんですが、私はそういう関係なので抵

あなたの辛い気持ちはよくわかります。あなたの今のネガティブ思考の原因は幼少期の親も接し方の中に、きっとあると思います。私も同じですので。でも私は今は瞑想をしているので、その効果の結果、改善の兆しが見えてきました。私のお勧めは、第1チャクラを意識した瞑想です。ネガティブな感情が浄化されます。あとは4秒間隔のボックスブリージングです。よかったらお試しくださいね。