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3週間程不眠が続いており、睡眠薬飲んで毎日平均3時間睡眠です。もう少し強…

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匿名さん
24/03/30 10:45(最終更新日時)

3週間程不眠が続いており、睡眠薬飲んで毎日平均3時間睡眠です。

もう少し強い薬を出して欲しいと頼んでも、依存性の少ないもの、まずは薬に頼らず眠れるようにした方が良いと言われ、2回目の病院も1回目と同じ薬を出されました。

毎日少ない睡眠時間で身体がしんどいです。
休職してみるか悩んでます。皆さんならどうしますか？

24/03/29 09:32 追記
薬も効かなくなってきてます😢

24/03/29 09:39 追記
原因はなんだか分かりません。
夜勤をしてるからか、プライベートでストレスを受け続けたからか