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3週間程不眠が続いており、睡眠薬飲んで毎日平均3時間睡眠です。 もう少し強…
3週間程不眠が続いており、睡眠薬飲んで毎日平均3時間睡眠です。
もう少し強い薬を出して欲しいと頼んでも、依存性の少ないもの、まずは薬に頼らず眠れるようにした方が良いと言われ、2回目の病院も1回目と同じ薬を出されました。
毎日少ない睡眠時間で身体がしんどいです。
休職してみるか悩んでます。皆さんならどうしますか？
24/03/29 09:32 追記
薬も効かなくなってきてます😢
24/03/29 09:39 追記
原因はなんだか分かりません。
夜勤をしてるからか、プライベートでストレスを受け続けたからか
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No.4015805 24/03/29 09:30(悩み投稿日時)
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薬局で働いてましたけど睡眠薬って出せる量や日数に限度がありますよ。
就寝前にお風呂で温まるとか、カモミールとかのお茶飲むとかYouTubeのぐっすり眠れる音楽つけるとか…しか浮かびませんが眠れるといいですね。
薬一錠病気の元………
日本の３本指に入る医者が言ってました。
睡眠薬の本当を知ってますか?
血行悪くして、気絶させてるだけの薬ですよ!
飲むということは、自分からがんになるようなものです。
湿布や生理痛の薬と同じで睡眠薬は、なるべく控えたほうがいいですよ!
血流を良くしたら、速攻治ります。
というか、病気を予防できます。
あなたのためにも！！！
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