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No.4 24/03/31 21:08
お礼

≫2

そうですね!笑
あまりすぐ効果を期待せずに、ゆっくりやってみようと思います笑

体型は少し太くしたいので
(ダンベルは3kgのを使ってる)ので変えてみようと思います笑
アドバイスありがとうございました!
ゆっくり頑張ってみようと思います!
💪('ω'💪)

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