私はアトピー性皮膚炎です。姉や母も肌荒れは少しありますがアトピーではありません。私の場合お風呂に入ったあとや米をといだあとなどに痒くなります。だから、お風呂に入

アトピーは、辛いですよね。
私も子どもの頃からアトピーです。
酷い時には朝起きるとパジャマやシーツのあちこちに血がついたりしていましたが、今は飲み薬で症状が落ち着いています。

アトピーで一番避けるべきなのは、乾燥のようです。
入浴後は保湿をしっかりしましょう。
お風呂ではあまりこすり過ぎずに、刺激の少ない石鹸を使うようにしてください。
湯船に垢が浮くようなら、垢をすくう網が通販などで売っているのでそれを使ってみるのもいいと思います。
とにかく清潔に、その後しっかり保湿してください。

飲み薬をきちんと飲むことも、大切です。
その状態をお医者さんに伝えて、いろいろ合う薬を探してもらいましょう。
私も4週間に一度の通院で、その時の状態に合わせて薬を換えたり増減したりしてもらいました。
自分に合った薬が見つかるまで数年かかりましたが、今は一種類の薬を週5日の服用で大丈夫になりました。

ストレスも痒みにつながるので、なるべくゆったり過ごせるように工夫してみてくださいね。

アトピーは気長に付き合うしかない体質なので、そういう気持ちで過ごしてください。