筋トレで上半身だけじゃなく、 下半身って鍛えるべきですか…？ 下半身を鍛えて、メリットはありますか？のレス一覧(1/1)

• 1.下半身に大きな筋肉が集中してます。 同じ時間のト…
• 2.下半身弱いと老後寝たきりになる可能性が高まります
• お礼/え″ぇ！！Σ(ﾟдﾟ；) すんごい大切じゃな…
• お礼/なるほど！ ガリガリまでじゃないですけど、 …
• 5.チキンレッグで検索してみてください。
• お礼/あ″〜！ 知ってます笑🤦 (めちゃくちゃ見…