転職した。40歳の男です。異業種になり毎日、怒られ寝る前に涙ぐんでます。情けないですか。たぶん、鬱病みたくなっています。最近は手が震えます。

愚痴アプリ入れて、怒鳴られたら分、上司へ言いたいことを愚痴アプリに書きまくり浄化。
愚痴書いて浄化するアプリある。
同時に癒し系アプリや癒し音楽、治療音楽などを毎日聞いて浴びた分のストレスをなんとか外に逃しつつ心を日々癒やして心理的ダメージを最小限にくいとめる。
クソ上司は、わたしに力があれば透明人間になって○害してあげるのに出来なくてごめん。
あなたの心身の健康が守られ、なおかつ仕事ができて生活できますよう。
理不尽なものが滅びてほしいね。
いつもおつかれさま！