20代半ば女infpです。40代前半男性entpと付き合って3ヶ月ほど経ち、悩みが出てきました。 私は、感情をそのまま表に出してしまい、嘘をついたり彼を気

うーん、わかる

フィルター通さないで自分の伝えたい気持ち伝えちゃって中々歯止めが効かないみたいな。言う方はスッキリするんだけどね。相当優しいかそういう話ですら面白いって聞いてくれる人じゃないと聞くの辛いと思う。

嫌なことが起きた時にその都度言うんじゃなくて、逆に自分は何なら楽しいのか、何が嫌なのか、自分の中で強固な意見を持っておくこと。嫌なことをすることになりそうな時、事前に冗談めかして、下手くそだけどいい？とか話すこと。くらいかな。

あとはいかに言う前に気づいてグッと我慢できるようになるかだね。我慢できる容量っていうのかな。少しずつ鍛えていくしかないものだと思う。