筋トレしてやめての繰り返しではありますが継続して出来て脂肪落ちて痩せても筋肉があまりつきません基礎代謝が痩せる前よりも低くなってます何が原因ですかねのレス一覧(1/1)

• 1.してやめての繰り返しが原因やろ。
• お礼/最初は基礎代謝も一緒に落ちるものなんですかね？
• 3.測定した基礎代謝が日によって誤差があったりもするか…
• 4.ちゃんと食べてますか？ 基礎代謝分だけでなく運動…
• お礼/半年以上頑張っても成果を感じられなくて筋肉がつ…
• お礼/たぶんちゃんと食べれてはいると思います主にタン…
• 7.頑張ってると言ってもどの程度やってるのか知らないけ…
• お礼/あまり筋肉痛にならないので負荷が弱いの可能性が…
• 9.筋力トレーニングで筋繊維の肥大がみられるようになる…