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マジ困ってます
No.2 05/12/24 03:34
匿名希望 ( 21 ♀ )
あ+あ-
びっくりするほど痩せるわけじゃないけど、脂肪の多いところを揉むだけでも少しは効果あるょ☆
例えばお腹が出るのはそこを動かさないからでしょ?
揉んであげることでお腹を使ってることになるんだって☆
何もしないよりはマシじゃない?(=゜ω゜)ノ
それプラス腹筋はかなり効くょ!アタシも痩せにくくてあきらめそうだったけどとりあえずダメ元でがんばって2ヶ月かかってやっと最近引き締まってきた気がするо(▽≦○)〃
ヨガも1度でいいから習いに行ってみて!
自分ひとりでやるのと先生が誘導しながらやるのはやっぱりぜんぜん違う!
気持ちが満足できるから自然と食べる物も変わってくるょ!
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