💧怒りの感情😢

慣れでしょうね。小さい頃から内弁慶だそうですが、何歳くらいまで『小さい頃から～』と続けていくのか主ｻﾝ次第です。大人になったので『小さい頃』と同じ性質をひきずらなくてもいいんです。

それなのに、抑圧された不満に悩み続けているのは主ｻﾝ自身。自分がそういうコミュニケーションパターンを選んでいるんです。他人を見ればいろんな人がいるのが分かっているのに、いつまでも自分の殻の中で自分を頑なに守って感情を抑圧し、不満を募らせる。

…他人を否定的に見ずに『へ～そんな考え方もあるのね』って受け止めれば、不満もなく自然に周囲とも関係を築けます。私はそう思いますけどね